Mandag og ny uke – joho! La oss starte fresht med en god porsjon havregrøt 🙂 Dette er min favoritt for tiden. Så søt og god! Grøten metter også litt bedre med frukt oppi. Grønnsaker som revet gulrot eller squash er også et godt alternativ 🙂 Havregrøt med eple (1 porsjon) INGREDIENSER: 1 dl […]
Happy fredag, alle sammen! Her er dagens middagstips fra meg – sunn, supergod lompelasagne! Passer perfekt en fredagskveld 🙂 Lompelasagne (ca. 3 porsjoner) INGREDIENSER: 1 ts Cocosa chili 1 paprika 1 løk 1 stilk stangselleri 1-2 fedd hvitløk, finhakket 400 g kyllingkjøttdeig (evt. karbonadedeig/svinekjøttdeig) 1/2 ts salt + sort pepper […]
Heisann! Her om dagen laget jeg en litt annerledes middag. Fikk plutselig for meg at jeg skulle lage proteinbrød med ost og skinke. Og vet du, det ble så fantastisk godt! Noe så simpelt som et brød, med ost og skinke. Du må love meg å prøve dette. Jeg er […]
Hei på deg 🙂 Her er dagens middagstips fra meg. Deilig wok som er en anelse spicy – mm! Dette er en rett som er helt super i en hektisk hverdag. Tar toppen 20 minutter før maten står på bordet. Det regner jeg med det er flere enn meg som […]
Hei, hei, halloo! Det er mandag og ny uke – jeg startet dagen med en grønn og frisk smoothie 😀 Viktig å rense kroppen etter helgens utskeielser. Heh, neida. Jeg er ikke så opptatt av sånt, men smoothie er godt og jeg føler meg bra etter å ha inntatt denne. […]
Hei, og god morgen! Her får du servert en ordentlig god frokostgrøt som metter godt og gjør deg klar for dagen 🙂 Jeg spiser havregrøt flere dager i uken til frokost og prøver derfor å variere innholdet litt. Fortell meg gjerne hva som er din favorittkombinasjon! Jeg tar gjerne i mot […]
Hei, og god fredag 🙂 Her kommer oppskriften på bananbrødet jeg lagde forrige fredag. De som følge meg på instagram fikk det kanskje med seg og ble nysgjerrig? Håper det 😉 Jeg mumset på det brødet hele forrige helg, og spiste hver eneste skive med nugatti zero ♥ Det er lov […]
Hei på dere! Når du er sulten på kvelden og fysen på noe godt, hva lager du deg da? Jeg har i det siste fått fullstendig dilla på smoothiebowl toppet med en proteinbar – er så godt! At det i tillegg er sunt er nesten ikke til å tro. Jeg […]
Hei! Har du planer om å bake til helgefrokosten? Da burde du i så fall prøve dette brødet. Saftig og godt! Og ikke minst superlettvint å kaste i sammen. Kjør på, sier nå jeg. Er du skeptisk til gulrot i brødet kan det fint utelates – det er godt uten også […]
God morgen! Hva med en porsjon Hulken-grøt til frokost? La deg rive med og invester i en boks Matcha-te! Denne teen skal visstnok gjøre underverker for både det ene og det andre. Det kan vi like ♥ Det er masse sunne ingredienser i denne grøtporsjonen, og med denne godt plantet i magen […]
Hallooo 🙂 Og god onsdag! Ser ikke denne her fristende ut? Dette er litt av en næringsbombe skal jeg si deg, og du og du, så godt det var! Jeg inntok denne med stor iver i går kveld – helt nydelig! Den atkinsbaren på toppen satt virkelig prikken over i´en ♥ […]
Hei på deg, og god tirsdag! I dag deler jeg nok en ovnsbakt havregrøt med dere. Det er det jeg spiser til frokost om dagen. Synes det er så kjekt å lage denne kvelden i forveien, for da er frokosten servert når jeg står opp 🙂 Og det er nesten helt […]
Hei, og goood dag! Har du lyst på noe digg å fylle matpakka med? Da anbefaler jeg deg å finne veien til kjøkkenet og slenge i sammen ingrediensene til denne helt nydelige sconesen. Vi snakker grove, mettende scones med en crunchy utside og en saftig, myk innside. Jeg har i alle fall […]
God mandag, folkens! Håper helgen har vært fin 🙂 Disse pannekakene inntok vi til søndagens frokost. Jeg hadde nemlig noen epler på benken som hadde sett sine bedre dager, så da slang jeg sammen en pannekakerøre, og den ble godt mottatt her i huset skal jeg si deg. Grove, saftige […]
Hei, sveis! Det er fredag – joho! Det feirer jeg med en helt utsøkt banan- og havresmoothie til frokost 😀 Denne er vi like glad i alle mann her hjemme – både store og små. Smoothien funker også fint som et mellommåltid når sulten melder seg litt for tidlig. Det […]
Hei! Så hyggelig at du fant veien hit!
Mitt navn er Karoline Marberg og jeg er 35 år gammel. På denne bloggen deler jeg min lidenskap for sunn og enkel mat.
Håper du finner noe fristende :)
Les mer om meg her »