Author: Karoline

curry chicken salad
Salater

Salat med karrikylling og biffbacon

Vel, det ser kanskje ut som jeg har slengt en haug med eggerøre over salaten, men det er ikke tilfellet altså, selv om jeg tror det kunne vært godt også. Dette er grillet kylling med en slags karridressing. Nam! Rask og lett middag var noe jeg trengte i dag etter […]

Protein overnight oats with mango and raspberries
Frokost og lunsj

Overnight oats med mango og bringebær

Er det et måltid jeg setter pris på at tilberedes i en fei, så er det frokost. Både fordi jeg som regel er skrubbsulten når jeg står opp og fordi jeg sjelden har ork til noe veldig tidkrevende så tidlig på morgenkvisten. Jeg regner med jeg ikke er den eneste? […]

Healthier strawberry & chocolate focaccia
Søt gjærdeig

Sunnere focaccia med jordbær og sjokolade

I dag har jeg bakt focaccia med jordbær og sjokolade – en søt variant altså. Eller kanskje vi skal kalle det bollebake? Uansett hva vi velger å kalle det var det ordentlig godt hvert fall! Deigen krever lite elting, så det er veldig lite utfordrende å lage. Når deigen er ferdighevet er det […]

Roasted tomatoes
Tilbehør

Bakte tomater

Dette her burde du virkelig prøve! Tomatene smaker himmelsk – jeg gjentar, himmelsk! Dette er en oppskrift jeg fant i bladet KKspis. Eneste endringen jeg gjorde var å bruke mindre olje. I bladet jeg fant oppskriften var tomatene brukt i en salat med mozzarella og mandler, men jeg brukte de som tilbehør […]

Sandwich waffle
Frokost og lunsj

Sunne, proteinrike sandwichvafler

Det er ikke til å legge skjul på at jeg er flittig bruker av vaffeljernet mitt – det får kjørt seg jevnt og trutt. Sandwichvafler er suveren nistemat og vil garantert falle i smak hos både store og små. Her om dagen da vi satte snuten mot Lofoten hadde jeg laget […]

Healthy lemon cheesecake
Kaker

Sunn ostekake med smak av sitron

Dette var i grunn veldig raskt å slenge i sammen. Jeg hadde hjemmelaget müsli stående på kjøkkenbenken, så det var bare å mikse sammen ostemassen, fylle opp 3-4 glass og så smukk inn i kjøleskapet med dem. Du må ikke på død og liv bruke hjemmelaget müsli. Kan kjøpe ferdig i butikken også, […]

Apricot dijon salmon
Sjømat

Ovnsbakt laks i aprikos- og dijonmarinade

Hei og hå! Hva med laks til middag? Laks er godt, men med denne marinaden blir laks superduper godt! Hvis du synes det høres rart ut med noe søtt til fisken er du bare nødt til å prøve det så du skjønner hva jeg snakker om. Hva du velger å ha […]

Oatmeal double chocolate chip cookie bites
Kjeks

Sunne kjeksbiter med dobbel sjokolade

Er du klar for en ny runde med hjemmelagde kjeksbiter? Jeg får ikke nok av disse. Kan spise og spise og spise. Også kombinert med melk. Ahh, det er ren og skjær nytelse! Vi bruker disse kjeksbitene som frokostblanding. Har de i en bolle og heller over melk. Det anbefales […]

Coffee and chocolate chia pudding
Frokost og lunsj

Spicy chiapudding med kokos
og sjokolade

Det lille superfrøet kalt chiafrø har vel de fleste fått med seg til nå? Dersom dette mot formodning skal ha gått deg hus forbi må du ikke fortvile, for du overlever faktisk uten.. Men, dersom du har lyst til å spise dessertlignende puddinger til frokost burde du absolutt se å gå […]

Pina colada protein smoothie
Kalde drikker

Pina colada protein smoothie
med chili og lime

Søtt, spicy og syrlig – en deilig, forfriskende smoothie som sparker litt ifra seg. Jeg nøt denne på balkongen i strålende solskinn i går ettermiddag, men du er på ingen måte avhengig av fint vær for å lage deg denne. Denne smoothien gir deg en energiboost på en hvilken som helst […]

Taco pie
Kjøtt

Taco- og lompepai

Hvis det verken ble tacofredag eller tacolørdag foreslår jeg tacosøndag! Som nevnt tidligere spiser vi taco så og si hver helg – blir tydeligvis aldri lei tacosmaken.. Men jeg synes dog det er litt artig å variere måten det blir servert på. Så denne helgen ble det denne variasjonen: tacopai, tacokake eller tacotårn […]

Spaghetti and meatballs
Kjøtt

Fullkornsspaghetti og italienske kjøttboller i tomatsaus

Disse superenkle, men digge kjøttbollene er definitivt midtpunktet i den retten her. Spaghettien og tomatsausen er bare med som støttespillere. Spaghetti og kjøttboller ser fort litt mer fancy ut enn spaghetti og kjøttdeig. Er du ikke enig? For meg kan det være grunn nok til å velge det ene framfor […]